Datos sobre pausas activas en el trabajo Revelados
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra jornada gremial es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Y antaño de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permí